Habang papalapit na ang end-of-year (EOG) exam season sa North Carolina, ang mga mag-aaral ay maaaring lalong nababalisa at nadidiin tungkol sa kanilang paparating na mga pagsusulit.Dahil sa pressure na gumanap nang maayos at sa kahalagahan ng standardized na pagsubok, hindi nakakagulat na ang mga mag-aaral ay maaaring naghahanap ng mga paraan upang mapawi ang stress at manatiling nakatutok sa mapanghamong panahong ito.Ang isang tanyag na paraan ng pag-alis ng stress na nakakuha ng traksyon sa mga nakaraang taon ay ang paggamit ng mga bola ng stress.Ngunit maaari ba talagang gumamit ng mga stress ball ang mga estudyante sa panahon ng NC EOG?Sa post sa blog na ito, tutuklasin namin ang mga potensyal na benepisyo ng paggamit ng mga stress ball sa panahon ng pagsubok at kung pinapayagan ang mga mag-aaral na kumuha ng NC EOG.
Una, tingnan natin kung ano ang stress ball at kung paano ito gumagana.Ang stress ball ay isang maliit, malleable na bagay na idinisenyo upang pisilin at manipulahin ng kamay.Ang mga ito ay madalas na ginagamit bilang isang tool sa pag-alis ng stress dahil ang paulit-ulit na paggalaw ng pagpisil ng bola ay maaaring makatulong sa pagpapalabas ng tensyon at mabawasan ang mga damdamin ng pagkabalisa.Natuklasan ng maraming tao na ang paggamit ng stress ball ay nakakatulong sa kanila na manatiling kalmado at nakatuon sa mga sitwasyong may mataas na stress, tulad ng sa panahon ng mga pagsusulit o mahahalagang presentasyon.
Ngayon, isaalang-alang natin ang mga potensyal na benepisyo ng paggamit ng stress ball sa panahon ng pagsubok.Ang pag-upo nang tahimik at pagbibigay pansin sa mahabang panahon ay maaaring maging isang hamon para sa maraming mga mag-aaral, lalo na kung sila ay nababalisa o nai-stress.Ang paggamit ng stress ball ay maaaring magbigay ng pisikal na labasan para sa enerhiya ng nerbiyos, na nagpapahintulot sa mga mag-aaral na ihatid ang mga nababalisa na damdamin sa mga simple, paulit-ulit na paggalaw.Kaugnay nito, makakatulong ito sa mga mag-aaral na manatiling kalmado at nakatuon sa panahon ng pagsusulit, na posibleng mapahusay ang kanilang mga marka.
Bilang karagdagan sa pag-alis ng stress, ang paggamit ng stress ball sa panahon ng pagsubok ay maaari ding magkaroon ng mga benepisyong nagbibigay-malay.Ipinakikita ng ilang pag-aaral na ang pagsali sa mga simple at paulit-ulit na aktibidad, tulad ng pagpisil ng stress ball, ay makakatulong na mapabuti ang konsentrasyon at katalinuhan ng pag-iisip.Sa pamamagitan ng pagpapanatiling abala sa kanilang mga kamay sa mga bola ng stress, mas mapapanatili ng mga mag-aaral ang focus at maiwasan ang mga abala sa panahon ng pagsusulit.
Sa kabila ng mga potensyal na benepisyong ito, nananatili ang tanong: Magagamit ba ng mga estudyante ang mga stress ball sa panahon ng NC EOG?Ang sagot sa tanong na ito ay hindi lubos na simple.Ang North Carolina Department of Public Instruction (NCDPI), na nangangasiwa sa pangangasiwa ng EOG, ay hindi partikular na tinutugunan ang paggamit ng mga stress ball sa patakaran sa pagsubok nito.Gayunpaman, ang NCDPI ay mayroong gabay sa paggamit ng mga akomodasyon para sa mga mag-aaral na may mga kapansanan, na maaaring may kaugnayan dito.
Sa ilalim ng Individuals with Disabilities Education Act (IDEA) at Seksyon 504 ng Rehabilitation Act, ang mga mag-aaral na may mga kapansanan ay may karapatan sa naaangkop na mga akomodasyon upang matugunan ang kanilang mga pangangailangan sa pag-aaral at pagsubok.Maaaring kabilang dito ang paggamit ng ilang partikular na tool o tulong (tulad ng mga stress ball) upang matulungan ang mga mag-aaral na pamahalaan ang pagkabalisa at manatiling nakatutok sa panahon ng pagsusulit.Kung ang isang mag-aaral ay may dokumentadong kapansanan na nakakaapekto sa kanilang kakayahang mag-concentrate o pamahalaan ang stress, maaari silang maging karapat-dapat para sa paggamit ng stress ball o katulad na tool bilang bahagi ng isang testing accommodation.
Mahalagang tandaan na ang anumang kahilingan para sa mga testing accommodation, kabilang ang paggamit ng stress ball, ay dapat gawin nang maaga at naaayon sa mga alituntunin ng NCDPI.Ang mga mag-aaral at ang kanilang mga magulang o tagapag-alaga ay dapat makipagtulungan nang malapit sa mga tagapayo sa administratibo at gabay ng kanilang paaralan upang matukoy kung aling mga akomodasyon ang angkop at kung paano mag-aplay.
Para sa mga estudyanteng walang dokumentadong kapansanan, ang paggamit ng mga stress ball sa panahon ng NC EOG ay maaaring sumailalim sa pagpapasya ng test proctor at administrator.Bagama't walang partikular na patakaran ang NCDPI na nagbabawal sa paggamit ng mga stress ball, ang mga indibidwal na paaralan at testing site ay maaaring magkaroon ng sarili nilang mga tuntunin at regulasyon tungkol sa mga materyales at tulong sa pagsusulit.Mahalaga para sa mga mag-aaral at kanilang mga pamilya na suriin sa kanilang administrasyon ng paaralan upang malaman kung ano ang pinapayagan at hindi pinapayagan sa panahon ng EOG.
Sa konklusyon, ang paggamit ng stress ball ay maaaring maging isang kapaki-pakinabang na tool para sa pagkontrol ng pagkabalisa at pagpapanatili ng focus sa panahon ng mga high-stakes na pagsusulit tulad ng NC EOG.Ang mga estudyanteng may dokumentadong kapansanan ay maaaring pahintulutan na gumamit ng mga stress ball bilang bahagi ng kanilang mga pasilidad sa pagsubok.Gayunpaman, para sa mga mag-aaral na walang dokumentadong kapansanan, kung pinapayagan ang mga stress ball ay maaaring depende sa mga partikular na patakaran ng kanilang paaralan o lokasyon ng pagsubok.Mahalaga para sa mga mag-aaral at kanilang mga pamilya na maunawaan ang mga pagsasaayos ng pagsubok na magagamit sa kanila at makipag-ugnayan sa administrasyon ng paaralan upang matiyak na matatanggap nila ang suporta na kailangan nila sa panahon ng kanilang EOG.
Sa huli, ang layunin ng pagsubok ng mga kaluwagan, kabilang ang paggamit ngmga bola ng stress, ay upang i-level ang playing field para sa lahat ng mga mag-aaral at bigyan sila ng pagkakataong ipakita ang kanilang tunay na kakayahan.Sa pamamagitan ng pagbibigay sa mga mag-aaral ng mga tool at suporta na kailangan nila upang pamahalaan ang stress at manatiling nakatutok sa panahon ng pagsubok, makakatulong kami na matiyak na mayroon silang pinakamahusay na pagkakataon ng tagumpay.Kaya, maaari bang gumamit ng mga stress ball ang mga mag-aaral sa panahon ng NC EOG?Ang sagot ay maaaring mas kumplikado kaysa sa isang simpleng oo o hindi, ngunit sa tamang suporta at pag-unawa, ang mga mag-aaral ay makakahanap ng mga paraan upang pamahalaan ang stress at gumanap sa kanilang pinakamahusay sa EOG.
Oras ng post: Ene-13-2024